健康咨詢描述: 生了孩子以后,我就感覺自己變胖了,而且比原來重了三十斤左右我就很苦惱,我現(xiàn)在身體肥肉很多,所以我就在網(wǎng)上了解到有交康婷的藥,不知道效果如何
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如果處在哺乳期,這種情況下是不可以用任何減肥產(chǎn)品的,對于哺乳都會有一定的影響,暫時主要就是注意飲食上的調(diào)理,也就是適當?shù)难a充一些水果,盡量不要吃得太飽,另外就是加強運動鍛煉,每天堅持適當?shù)倪\動量,如慢跑,游泳,瑜伽,騎自行車等運動。
吃減肥藥都是有副作用的哦,并且還有可能會反彈的哦。平時生活中飲食注意就可以減肥。不要吃高熱量食物,如薯條,油炸東西。多鍛煉,尤其是做一些拉伸練習,游泳也是不錯的選擇。晚上少吃或者不吃食物,可以吃一些蔬菜之類,早上要吃飽。
你好,減肥藥都有一定的副作用,對身體的危害是比較大的,而且特別容易反彈,如果你想減肥的話,建議您使用健康的減肥方式,通過鍛煉運動來燃燒多余的脂肪,同時調(diào)節(jié)飲食,控制高脂肪高熱量食物的攝入。
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