腰椎間盤突出如何治療方法最好

      這種情況應(yīng)該是腰椎間盤突出癥手術(shù)后的復(fù)發(fā)，這種情況可以去醫(yī)院就診，做一個(gè)腰椎的核磁共振檢查來(lái)明確診斷，建議休息為主，避免過(guò)度勞累，保守治療無(wú)效，如果嚴(yán)重影響生活質(zhì)量，可以進(jìn)行手術(shù)治療。
      

      腰椎間盤突出的治療方法是可以采用貼敷傳統(tǒng)中醫(yī)膏藥外加牽引配合的。
      腰椎間盤突出患者平時(shí)需要注意的一些細(xì)節(jié)如下：
      ①早晨睡醒后突然坐起常會(huì)傷了腰部。睡醒后應(yīng)先床被上將腿屈起做左右倒的體操，然后再用胳膊支撐上身起床。
      ②在廁所里，從坐位站起身時(shí)，應(yīng)用手支在墻壁上站起。尤其是從蹲著身子的位置站立起來(lái)時(shí)很容易扭傷腰部。
      ③早晨身體的各部肌肉還沒(méi)完全變暖時(shí)，突然的動(dòng)作會(huì)引發(fā)腰痛，所以應(yīng)從一些細(xì)小的事情上采取慎重的動(dòng)作。如洗臉時(shí)將一只腳放在矮臺(tái)上，穿鞋時(shí)不要半蹲，應(yīng)坐下穿等。
      ④走路時(shí)腹部用力，等公共汽車時(shí)，不要雙腿并齊，將一側(cè)腳搭在低矮的臺(tái)上或石頭上會(huì)感覺(jué)輕松得多。
      ⑤上樓梯時(shí)，慢慢地側(cè)著身子一個(gè)臺(tái)階一個(gè)臺(tái)階上，要比直著上樓腰部受力小。
      ⑥工作中要保持正確的姿勢(shì)坐在椅子上，時(shí)而進(jìn)行腰腿部及腳底穴位的按摩，或做一下體操以緩解腰部肌肉的緊張。
      ⑦要注意久坐會(huì)對(duì)腰產(chǎn)生不利，引發(fā)腰痛。睡覺(jué)時(shí)，或者彎曲髖關(guān)節(jié)橫向側(cè)臥，或者在腿下面墊上墊子屈腿仰臥。枕頭要用稍硬一些偏低的，如脖下有空隙，可用卷起的毛巾塞滿。
      

      腰椎間盤突出導(dǎo)致的不適的話，可以利用椎間孔鏡技術(shù)做一下微創(chuàng)治療，椎間孔鏡通過(guò)在椎間孔安全三角區(qū)、椎間盤纖維環(huán)之外，徹底清除突出或脫垂的髓核和增生的骨質(zhì)來(lái)解除對(duì)神經(jīng)根的壓力，消除由于對(duì)神經(jīng)壓迫造成的疼痛。平時(shí)不要經(jīng)常性的彎著腰，長(zhǎng)時(shí)間的坐著或者站著的話，要注意適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，能起到一定的緩解作用。平時(shí)要注意腰部的保暖，防止磕碰扭傷加重不適。
      
      以上是對(duì)“腰椎間盤突出如何治療方法最好”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！