學(xué)生冬季減肥方法，、、、、

      病情分析：
      減肥建議控制飲食,運(yùn)動(dòng)瘦身,如練瑜伽,仰臥起坐瘦腹部,跑步機(jī),騎自行車鍛煉瘦腿,俯臥撐瘦上肢.練習(xí)呼啦圈可以瘦腰.不應(yīng)該以口服藥物為主.減肥,要有耐心和恒心,堅(jiān)持就是成功!不論哪種減肥藥都不安全,也沒有廣告上說的那么管用.
      指導(dǎo)意見：
      想減肥最好還是運(yùn)動(dòng)加控制飲食比較安全有效.特別注意不要喝酒、肉類食物。多吃蔬菜水果，少吃主食甜食等。另外運(yùn)動(dòng)前喝一杯白開水.。
      

      病情分析：
      考慮到是有打算進(jìn)行減肥瘦身的情況出現(xiàn)
      指導(dǎo)意見：
      您好，根據(jù)您的情況積極地注意飲食的均衡，進(jìn)行長(zhǎng)期針對(duì)性的運(yùn)動(dòng)鍛煉，祝健康、、、、
      

      您好，建議您多運(yùn)動(dòng)，注意飲食少食油炸食品。您也可以做瑜伽，不要盲目吃一些減肥藥。祝您減肥成功！
      
      以上是對(duì)“學(xué)生冬季減肥方法，、、、、”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況建議你運(yùn)動(dòng)減肥配合營養(yǎng)均衡，。。
      指導(dǎo)意見：
      建議早飯半個(gè)小時(shí)后進(jìn)行跑步，瑜伽，轉(zhuǎn)呼啦圈等運(yùn)動(dòng)，中午飯七分飽，晚飯五分飽，9點(diǎn)以后不吃任何東西，不吃辛辣刺激，油膩，高脂肪食物。
      

      病情分析：
      肥胖確實(shí)是一件讓人很煩惱得事情，所以平時(shí)要加強(qiáng)鍛煉。
      指導(dǎo)意見：
      像您這種情況得話建議您平時(shí)堅(jiān)持身體鍛煉，少吃油膩得食物，少吃脂肪多得零食。
      

      病情分析：
      您好，一般來說身體胖瘦都是因?yàn)閭€(gè)人體質(zhì)或者是內(nèi)分泌失調(diào)，暴飲暴食造成的
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時(shí)注意飲食清淡易消化，不要暴飲暴食，少吃多餐，多吃香蕉蘋果有助于減肥
      

      病情分析：
      減肥的話需要合理的控制飲食和多運(yùn)動(dòng)的，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)1小時(shí)，不要暴飲暴食，不要吃油膩的食物
      指導(dǎo)意見：
      飲食上面的話建議不要吃油膩、煎炸和辛辣刺激的食物，如炸雞、冰激凌、沙琪瑪?shù)鹊龋嬍城宓?br />      
      以上是對(duì)“學(xué)生冬季減肥方法，、、、、”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      控制飲食,運(yùn)動(dòng)瘦身,如練瑜伽,仰臥起坐瘦腹部,跑步機(jī),騎自行車鍛煉瘦腿,俯臥撐瘦上肢.練習(xí)呼啦圈可以瘦腰.不應(yīng)該以口服藥物為主.減肥
      指導(dǎo)意見：
      想減肥最好還是運(yùn)動(dòng)加控制飲食比較安全有效.特別注意不要喝酒、肉類食物。多吃蔬菜水果，少吃主食甜食等。另外運(yùn)動(dòng)前喝一杯白開水.
      

      病情分析：
      減肥建議控制飲食,運(yùn)動(dòng)瘦身,如練瑜伽,仰臥起坐瘦腹部,跑步機(jī),騎自行車鍛煉瘦腿,俯臥撐瘦上肢.練習(xí)呼啦圈可以瘦腰.不應(yīng)該以口服藥物為主.減肥,要有耐心和恒心,堅(jiān)持就是成功!不論哪種減肥藥都不安全,也沒有廣告上說的那么管用.
      指導(dǎo)意見：
      想減肥最好還是運(yùn)動(dòng)加控制飲食比較安全有效.特別注意不要喝酒、肉類食物。多吃蔬菜水果，少吃主食甜食等。另外運(yùn)動(dòng)前喝一杯白開水.。