我是不是有精神病了！

女 | 20歲 2013-11-22 16:12:55 1人回復(fù) 來(lái)自商丘市

健康咨詢描述：近期這段時(shí)間不斷的易怒，暴躁，沒有耐心，有時(shí)候做過(guò)一些錯(cuò)事老是陷在深深的自責(zé)中，無(wú)法像以前一樣待人自如，腦子感覺有塊石頭似的，特郁悶，還不愛說(shuō)話請(qǐng)問我這是怎么了？

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2013-11-22 16:13:26 我要投訴

你好，平時(shí)要調(diào)整好自己的心態(tài)，積極地面對(duì)生活，學(xué)會(huì)自我緩解壓力，多和身邊的朋友們溝通交流，多到戶外活動(dòng)，保持樂觀的心態(tài)對(duì)待生活，保證充足的睡眠，避免太大的思想壓力，注意勞逸結(jié)合，睡前可以通過(guò)聽輕音樂，溫水泡腳，喝杯牛奶等途徑促進(jìn)睡眠，介于西藥的副作用比較大，建議配合中藥調(diào)理，疏肝理氣，養(yǎng)血安神，通過(guò)調(diào)理臟腑功能達(dá)到治療效果。祝早日康復(fù)。

疾病百科| 精神病

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溫馨提示：
可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。

精神病指嚴(yán)重的心理障礙，患者的認(rèn)識(shí)、情感、意志、動(dòng)作行為等心理活動(dòng)均可出現(xiàn)持久的明顯的異常；不能正常的學(xué)習(xí)、工作、生活、；動(dòng)作行為難以被一般人理解；在病態(tài)心理的支配下，有自殺或攻擊、傷害他人的動(dòng)作行為... 更多>>