健康咨詢描述: 我睡眠質(zhì)量一直不好,最近尤其嚴(yán)重了.晚上得睡好久才睡的著,睡著了也睡不塌實,半夢半醒之中.會做很多夢也會醒很多次,而且感覺身體總有些燥熱,睡的非常不好.以前以為是月經(jīng)前期綜合癥,可是現(xiàn)在沒到月經(jīng)也這樣,最近一個星期眼皮也一直跳,真不知道怎么了.希望專家能幫幫我,幫我解答問題,謝謝!
你好!你的表現(xiàn)為神經(jīng)衰弱。神經(jīng)衰弱多因患者長期受有精神創(chuàng)傷或突然受到某種精神刺激而造成的一種神經(jīng)官能性疾病,主要癥狀為失眠、心悸、記憶力減退、注意力不集中、頭昏痛、易煩躁、食欲不振等。你可能酌情應(yīng)用調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物,如腦力寶、美夢寧、腦心舒、安神補腦液、神衰果素片等。維生素B1、B12、谷維素對神經(jīng)衰弱有一定療效,必要時可能服用鎮(zhèn)靜催眠劑。
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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