兩個月大的嬰兒缺鈣可以常期服用龍牡壯骨顆粒嗎？

      最宜通過飲食補鈣1.皮膚受陽光照射后會合成維生素D供人體利用，因此要堅持讓孩子參加戶外活動，每天0.5至1小時；即使在冬季，只要沒有風，早晨9點鐘以后也可到室外曬太陽。如果在室內曬太陽，一定要把窗子打開，因為玻璃會阻擋住紫外線的穿透。2.俗話說“藥補不如食補”，這里介紹一些富含鈣的食品：乳類與乳制品：牛、羊、馬奶及其奶粉、乳酪、酸奶、煉乳、冰激凌。魚蝦蟹類與海產品：鯽魚、鯉魚、鰱魚、泥鰍、蝦、蝦米、蝦皮、螃蟹、海帶、紫菜、蛤蜊、海參、田螺等。肉類與禽蛋：羊肉、豬腦、雞肉、雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋、松花蛋、豬肉松等。豆類與豆制品：黃豆、毛豆、扁豆、蠶豆、豆腐、豆腐干(100g豆腐干可補充200mg鈣)、豆腐皮、豆腐乳等。蔬菜類：芹菜、油菜、胡蘿卜、芝麻、香菜、雪里蕻、黑木耳、蘑菇等。水果與干果類：檸檬、枇杷、蘋果、黑棗、杏脯、桔餅、桃脯、山楂、葡萄干、胡桃、西瓜子、南瓜子、花生、蓮子等。