用青九牛按摩膏治好了骨刺，以后要注意什么
健康咨詢描述： 我今年29歲了，得的是膝蓋骨刺，一年多了，我爸爸非說我得的是膝蓋骨質(zhì)增生，后來才知道，骨質(zhì)增生就是骨刺啊，看來沒文化，真可怕。前一段時(shí)間我從網(wǎng)上弄了一些青九牛按摩膏，感覺現(xiàn)在自己舒服很多了，不難受了，但是現(xiàn)在讓我困惑的是，我除了用這之外，還需要注意什么呢？為了徹底擺脫骨刺的折磨，我必須要小心小心再小心，實(shí)在是受夠了啊。所以請醫(yī)生幫助一下吧。
曾經(jīng)的治療情況和效果： 以前就是在我們縣的骨科醫(yī)院治療過啊
想得到怎樣的幫助：骨刺治好了之后，需要注意什么，怎么才能不再復(fù)發(fā)
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膝蓋骨刺造成的不適，可以利用激光針刀松解術(shù)做一下微創(chuàng)治療，不開刀、無痛苦、治療時(shí)間短、治療效果好、費(fèi)用較低；能從根本上解除病灶點(diǎn)的粘連等產(chǎn)生的疼痛頑癥。平時(shí)要注意膝蓋部位的保暖，防止磕碰加重不適。減少深蹲，減輕對膝蓋部位的壓力。詳細(xì)的情況還需要經(jīng)過檢查確定。
疾病百科| 骨質(zhì)增生
溫馨提示：
老年人要適當(dāng)增加戶外活動，盡量避免長期臥床休息。加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，可預(yù)防此病。
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