用力四肢肌肉疼痛，坐久了腿部肌肉疼痛

      病情分析：
      你這種情況一般是屬于風(fēng)寒濕引起的了，或是勞累過(guò)度導(dǎo)致的?；蚴且?yàn)榫米植垦貉h(huán)不良導(dǎo)致的了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你服用活血止痛藥試試藥如；舒筋活血片、氯唑沙宗片等。不要受風(fēng)著涼，不要?jiǎng)诶圻^(guò)度、祝你健康。愿上帝保佑施恩。
      

      病情分析：
      根據(jù)你說(shuō)的情況，四肢肌肉痛，坐久了腿部肌肉疼痛，考慮是四肢血液循環(huán)不好，經(jīng)絡(luò)不通暢所致。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你增加一些活動(dòng)量，平時(shí)要注意多拍打按摩四肢，促進(jìn)血液循環(huán)和經(jīng)絡(luò)的疏通。
      

      病情分析：
      肌肉疼痛要區(qū)分一種是酸疼,這是無(wú)氧情況下糖代謝產(chǎn)生乳酸的結(jié)果.在這種情況下,只要注意運(yùn)動(dòng)后做放松練習(xí)（伸展運(yùn)動(dòng)及低負(fù)荷重復(fù)運(yùn)動(dòng)）,此外還可以做些按摩,補(bǔ)充足夠的電解質(zhì)（比如喝點(diǎn)脈動(dòng)一類(lèi)的飲料）,一般就可以解決問(wèn)題.通過(guò)這些活動(dòng),不讓乳酸存留在肌肉組織中,而是通過(guò)血液帶到肝臟進(jìn)行進(jìn)一步的代謝,這樣肌肉就不會(huì)酸疼了.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一種是麻痛,特點(diǎn)是第二天肌肉有刺痛感,稍微活動(dòng)或者用手按壓就會(huì)很疼,也有使伴隨發(fā)麻的感覺(jué).這是運(yùn)動(dòng)量過(guò)大造成的肌肉輕度損傷或者是拉傷,建議按運(yùn)動(dòng)傷害進(jìn)行治療性康復(fù)（手法很多,就不多說(shuō)了）在這種情況下,最好不要繼續(xù)訓(xùn)練,以免造成肌肉的更大傷害,那就得不償失了.
      
      以上是對(duì)“用力四肢肌肉疼痛，坐久了腿部肌肉疼痛”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，以前有過(guò)這種癥狀的嗎。中醫(yī)講久坐傷身的所以長(zhǎng)時(shí)間的坐著需要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)下的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你的話現(xiàn)在可以適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)鍛煉的。給自己臀部肌肉按摩下的如果之前沒(méi)有外傷的話應(yīng)該可以緩解的。癥狀加重可能就是有神經(jīng)損傷需要去醫(yī)院檢查的謝謝