膝蓋骨質(zhì)增生吃什么好

      病情分析：
      您好，對癥治療防止過勞、防寒保曖，同時骨質(zhì)增生患者應(yīng)節(jié)制飲食，保持適當(dāng)?shù)捏w重，避免肥胖。
      指導(dǎo)意見：
      適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，注意保持良好的姿勢，骨刺壓迫神經(jīng)、血管引起功能障礙者，應(yīng)當(dāng)及時治療，需要外用{骨質(zhì)增生舒'寧'貼}搭配{骨質(zhì)增生舒'寧'液}調(diào)理很好，以徹底消除病根。此外骨質(zhì)增生患者應(yīng)均衡飲食，多攝取富含抗氧化劑的食物如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、鳳梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、馬鈴薯等含有豐富的維他命,而生物類黃酮可以預(yù)防自由基的破壞，減緩發(fā)炎反應(yīng)，加速運動傷害的復(fù)原及強(qiáng)化膠質(zhì)的形成。