怎樣可以減少掉頭發(fā)

男 | 47歲懸賞10個(gè)健康幣 2008-10-06 18:28:03 1人回復(fù) 來(lái)自上海市

健康咨詢(xún)描述：我爸爸最近掉頭發(fā)很厲害,這次回家我都感覺(jué)他頭發(fā)沒(méi)剩一點(diǎn)點(diǎn)了,也不知道是什么原因,希望一聲給予解答!
其他:我想知道掉頭發(fā)掉得多一般都是什么原因?qū)е碌?有沒(méi)有什么辦法可以減少掉頭發(fā),我真的很不希望看見(jiàn)我老爸謝頂?shù)臉幼?

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

徐濤醫(yī)師擅長(zhǎng): 小兒支氣管炎，小兒肺炎，喘息性疾病，腹瀉，腹脹等幫助網(wǎng)友：262079稱(chēng)贊：14317

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2008-10-06 18:30:14 我要投訴

      你好,脫頭發(fā)的原因與營(yíng)養(yǎng)有關(guān),與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關(guān)系,,平時(shí)不要經(jīng)常處于精神緊張狀態(tài).可在掉頭發(fā)的地方經(jīng)常用生姜擦一擦,可促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng),盡量做到每天睡眠不少于6個(gè)小時(shí),養(yǎng)成定時(shí)睡眠的習(xí)慣,注意飲食營(yíng)養(yǎng),常吃富含蛋白質(zhì)及微量元素豐富的食品,多吃青菜,水果,少吃油膩及含糖高的食品.適當(dāng)吃些黑芝麻 .對(duì)于女性而言,保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)量,頭發(fā)會(huì)光澤烏黑,充滿(mǎn)生命力.男性經(jīng)常進(jìn)行深呼吸,散步,做松弛體操等,可消除當(dāng)天的精神疲勞 .
      1,何首烏30克,大米50克,冰糖適量.將何首烏放人砂鍋中煎取濃汁后去藥渣,然后放人大米和冰糖,將米煮成粥即成,食用. 本方尤適用于脫發(fā)久不愈