缺鐵性貧血應(yīng)該多吃什么食物

女 | 38歲 2013-10-07 11:58:37 2人回復(fù) 來(lái)自石家莊市

健康咨詢描述：請(qǐng)問(wèn)下缺鐵性貧血應(yīng)該多吃什么食物，我們平時(shí)生活中有哪些食物是比較常見(jiàn)的。

曾經(jīng)的治療情況和效果：缺鐵性貧血治療的話要吃什么藥

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張雋瑜麗水市中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 貧血，白血病，淋巴瘤，骨髓瘤，高血壓，糖尿病，胃腸幫助網(wǎng)友：8812

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2013-10-09 11:46:54 我要投訴

      病情分析：
      缺鐵性貧血應(yīng)該多吃含鐵和蛋白質(zhì)豐富的食物，主要有動(dòng)物肝臟、腎臟；其次是瘦肉、蛋黃、雞、魚(yú)、蝦和豆類。綠葉蔬菜含有鐵以及維C可以促進(jìn)鐵吸收，如苜蓿、菠菜、芹菜、油菜、黃花菜、番茄等。水果中以杏、桃、李、葡萄干、紅棗、櫻桃等含鐵較多。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      缺鐵性貧血可以食補(bǔ)同時(shí)配合口服鐵劑，常用的鐵劑有鐵之緣片，補(bǔ)鐵生血效果好，能快速提高血紅蛋白的合成數(shù)量，與食補(bǔ)一起結(jié)合能更好的全面改善缺鐵性貧血。

楊醫(yī)生 醫(yī)師擅長(zhǎng): 內(nèi)、外、婦兒、耳鼻喉科、皮膚性病等。幫助網(wǎng)友：118698稱贊：983

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2013-10-07 12:09:08

      病情分析：
      您好，貧血就是常見(jiàn)的營(yíng)養(yǎng)缺乏癥。多吃含鐵豐富的食物：鹵雞肝、豬肝等動(dòng)物肝臟富含礦物質(zhì)，一周可吃兩次。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      鴨血湯、蛋黃、瘦肉、豆類、菠菜、莧菜、番茄、紅棗等食物含鐵量都較高，可經(jīng)常吃，對(duì)于中度以上貧血，口服鐵劑治療也是十分必要的。祝您健康。

疾病百科| 貧血

掛號(hào)科室：血液內(nèi)科

溫馨提示：
注意對(duì)引起貧血的病因的防治。

貧血是指人體外周血紅細(xì)胞容量臧少，低于正常范圍下限的一種常見(jiàn)的臨床癥狀。由于紅細(xì)胞容量測(cè)定較復(fù)雜，臨床上常以血紅蛋白（Hb）濃度來(lái)代替。我國(guó)血液病學(xué)家認(rèn)為在我國(guó)海平面地區(qū)，成年男性Hb<120g... 更多>>