便秘，大便顏色發(fā)黑。

      指導意見：
      大便的顏色發(fā)黑，這種情況有可能是因為吃了黑色多食物，也可能是因為吃了含鐵的食物或者消化道出血等問題，有便秘的情況需要注意多吃一些蔬菜和水果，注意多喝水，加強運動，這樣有利于潤腸排便，如果沒有改善，及時去醫(yī)院進行檢查治療。
      

      出現(xiàn)大便發(fā)黑后，首先應排除是上消化道出血，然后再考慮是其他原因引起的。建議去正規(guī)肛腸醫(yī)院首先檢查大便隱血實驗看看是否是陽性。如果是檢查大便隱血是陽性就可能是消化道出血，需要進一步做腸鏡檢查。
      

      你腸道中的宿便造成的，便秘的三個原因如下：
      1腸道蠕動速度慢導致排便時間間隔長，2-6天排便一次，導致便秘；
      2腸道粘液分泌量少，導致大便干燥，不易排出引發(fā)便秘；
      3腸道內菌群不平衡，益生菌數(shù)量少，有害菌數(shù)量多，造成了不能有效分解宿便，腸道粘膜損傷導致便秘。
      治療便秘要注意兩個方面：
      1生活習慣的調整：多喝蜂蜜水，多運動，多喝益生菌酸奶，多吃富含膳食纖維的蔬菜和水果：芹菜菠菜小白菜。每天養(yǎng)成定時排便的習慣；
      2便秘是腸道不健康的一種表現(xiàn)，所以光是生活習慣的調整也不能解決，只是輔助手段，必須要服用一種有效的產(chǎn)品來恢復腸道的排便功能，讓腸道蠕動速度和腸道粘液分泌量恢復正常。不要服用含瀉藥的產(chǎn)品，對腸道有損傷，瀉藥成分如下：決明子、番瀉葉、大黃、巴豆、酚酞（果導片）。再調整日常的生活習慣才能徹底治好便秘；
      推薦用藥：變通通便膠囊，果蔬成分，修復腸道排便功能，徹底解決便秘問題。
      
      以上是對“便秘，大便顏色發(fā)黑?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！