貧血怎么補(bǔ)，女人貧血怎么辦

女 | 24歲 2013-08-21 10:05:52 1人回復(fù) 來自金華市

健康咨詢描述：我最近一段時(shí)間月經(jīng)失調(diào)，月經(jīng)失血較多，上周檢查了是缺鐵性貧血，這種貧血怎么補(bǔ)，大夫能說下嗎

曾經(jīng)的治療情況和效果：只是剛拿到報(bào)告，貧血怎么補(bǔ)好呢

想得到怎樣的幫助：缺鐵性貧血貧血怎么補(bǔ)，特別是像我這樣的女人月經(jīng)量多引起的貧血怎么辦好？

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2013-08-25 17:13:39 我要投訴

      病情分析：
      女性貧血大多數(shù)是由于月經(jīng)失血導(dǎo)致的，失血過多就會(huì)導(dǎo)致貧血頭暈乏力、面色蒼白、心悸等癥狀
      指導(dǎo)意見：
      女人貧血怎么補(bǔ)，多吃點(diǎn)富含鐵和蛋白質(zhì)的食物，像動(dòng)物肝臟和血液、雞蛋黃、海帶、黑木耳、黑芝麻、紅衣花生、紫菜、菠菜等。做菜多用鐵炊具烹調(diào)，進(jìn)食高蛋白的食物如瘦肉、魚、蛋、奶等食物，富含維生素C的蔬菜水果可以促進(jìn)鐵吸收。另外建議服用常用的鐵劑鐵之緣片，補(bǔ)鐵增加蛋白質(zhì)營養(yǎng)，無副作用，改善女性貧血效果好。希望您早日康復(fù)。