膝蓋骨質(zhì)增生的治療方法

      預(yù)防鍛煉：
      1)坐位，膝關(guān)節(jié)屈伸運動，可視情況于踝關(guān)節(jié)處綁適度重量的沙袋，每次50下，每天兩次。
      2)踩固定自行車，每天30分鐘。
      在尚未發(fā)生骨質(zhì)增生時，我們可采取下列一些有效預(yù)防措施：
      1)要適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，促進(jìn)骨的新陳代謝。
      2)避免大強度的劇烈運動，注意保護(hù)關(guān)節(jié)。
      3)注意補充鈣劑。
      指導(dǎo)意見：
      你好，吃藥一般起到的只有緩解作用，對病情的治療沒有多打幫助，這個可以采取介入治療和關(guān)節(jié)鏡治療，具體的要看你的實際病情適合哪個療法，這樣才能更有效的進(jìn)行治療，祝患者早日康復(fù)。