經(jīng)常上晚夜班，常常睡不好頭發(fā)大把大把掉，

女 | 22歲 2013-08-11 21:48:43 2人回復(fù) 來(lái)自長(zhǎng)沙市

健康咨詢描述：經(jīng)常上晚夜班，頭發(fā)大把大把掉，時(shí)常便秘，精神狀態(tài)也不太好

曾經(jīng)的治療情況和效果：沒(méi)有

想得到怎樣的幫助：吃什么食物可以改善這種狀態(tài)

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2013-08-11 22:39:50 我要投訴

      病情分析：
      中醫(yī)講“發(fā)為血之余”，因?yàn)槟悴荒鼙ＷC正常的睡眠，以至于陰血暗耗，則血虛不能濡養(yǎng)頭發(fā)，所以掉得多。血屬陰，陰虛不能下行滋潤(rùn)大腸，則大便干結(jié)不能順暢而下。你晚上睡不好，當(dāng)然精神狀態(tài)不好了
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議喝幾副中藥，可以一起調(diào)理你出現(xiàn)的這幾種狀況，另外，你自己也一定要配合——調(diào)整好睡眠時(shí)間，少熬夜，至少11點(diǎn)到凌晨2點(diǎn)之間要睡一會(huì)兒，這個(gè)時(shí)候正是肝臟排毒的時(shí)候~中藥方：酸棗仁15g（一定抓藥的人幫你把它砸碎）茯苓10黃連3黃芪10當(dāng)歸10阿膠5炙甘草5白術(shù)10白芍5龍眼肉10

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2013-08-11 22:35:05 我要投訴

      病情分析：
      您好！根據(jù)您的描述考慮是由于經(jīng)常熬夜導(dǎo)致的精血暗耗所致以上癥狀
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議服用中藥進(jìn)行治療，避免熬夜，多飲溫開(kāi)水，多食水果，飲食宜清淡，避免進(jìn)食辛辣刺激之品。

疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）

掛號(hào)科室：消化內(nèi)科

溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用

便秘(constipation)，主要是指排便頻率減少，一周內(nèi)大便次數(shù)少于2-3次，或者2-3天才大便1次，糞便量少且干結(jié)時(shí)稱... 更多>>

病因治療預(yù)防食療 好發(fā)人群：女性多于男性，老年多于青、壯年 常見(jiàn)癥狀：排便次數(shù)減少、糞便量減少、糞便干結(jié)、排便[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：生活治療、藥物治療、生物反饋訓(xùn)練、手術(shù)治療