本次發(fā)病及持續(xù)時(shí)間,長(zhǎng)了很多痘痘用什么藥膏啊

你好

治療痤瘡的好辦法好多
      1.每天都要用卸妝（不管有沒(méi)有化妝）并且去油能力強(qiáng)的中性洗面乳,洗面皂清潔,一天最少兩次.洗完臉可用收斂性化妝水或清爽性的柔軟水擦拭,每周使用一次去角質(zhì)清潔面膜來(lái)清潔毛也.
      2.皮脂腺分泌較旺盛的油性皮膚,避免按摩,以免刺激油脂分泌,更容易長(zhǎng)痘痘.
      3.皮膚較油性的人不僅要勤洗臉,還要勤洗頭,因?yàn)轭^皮的油性也容易造成發(fā)根與臉部相接處冒出痘痘.
      4.若外出或運(yùn)動(dòng),出入臟空氣后,回到家中一定要徹底清潔皮膚,保持臉部清潔,干爽.
      5.如果臉上已有青春痘,就要避免使用粉底,化妝品,有的人想以粉底來(lái)掩飾,這樣反而會(huì)造成痘痘越長(zhǎng)越多.
      6.沒(méi)事不要用手去碰你的臉,因?yàn)槭稚喜坏菀讛y帶細(xì)菌,還會(huì)因?yàn)闁|西的觸碰而刺激產(chǎn)生不必要的青春痘.
      7.飲食盡量清淡,勿食辛辣口味食物,不酗酒不抽煙,不要任意吃補(bǔ)品,因?yàn)楹芏嘀兴幦纾狐S芪,肉桂,枸杞或是女性常用來(lái)調(diào)經(jīng)的四物湯,四物刃也是容易誘發(fā)青春痘的.
      8.養(yǎng)成每日排便的習(xí)慣,多運(yùn)動(dòng),作息正常,或是多喝優(yōu)酪乳來(lái)改變腸道的易菌生態(tài).
      9.睡眠一定要充足,放松心情,避免肝火上升,造成荷爾蒙失調(diào).
      10.多喝水,多吃蔬菜和水果,也是個(gè)很好的美容方法.