健康咨詢描述: 我身高162CM,體重有68KG,很想減肥,可是做運動沒什么時間啊!吃減肥藥我是一點也不信,怕有副作用.聽說植物粉沒什么副作用,效果也挺好的,是這樣嗎?我全身上下都很胖,而且肉是很結實的那種.該怎沒辦?吃這些粉有效嗎??是要長期食用嗎???除了這些還有什么好方法可以減肥嗎?中藥是不是可以呢??有什么好的配方嗎?
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