我手淫大概有5年了!~我手淫沒有時(shí)候一天兩次

保密 | 0個(gè)月懸賞30個(gè)健康幣 2008-09-12 15:54:30 5人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我手淫大概有5年了!~
我手淫沒有時(shí)候一天兩次,有時(shí)候幾個(gè)月才一次~
我也知道這不好,所以我想戒掉.
可是我也知道肯定是對身體和前列腺造成了傷害!~
有什么辦法可以緩解或者徹底治療手淫對身體的傷害,
比如通過什么運(yùn)動(dòng)或者什么讓以后的性生活更加的好,防止早泄什么的,
誰知道的話麻煩告訴下...
我是第一次提問希望醫(yī)生可以告訴下!~
我剛17周歲..高二..
希望知道怎么辦的人告訴我一下!~~

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2008-09-12 16:18:26

您好!現(xiàn)在有什么不適的嗎?首先要明確一點(diǎn),不是手淫就是有危害的.適當(dāng)?shù)氖忠鶎ι眢w是沒有影響的.頻繁重度的手淫會引起前列腺炎,早泄等疾病!建議您上相關(guān)的?？漆t(yī)院接受一下檢查以確定有無疾病發(fā)生. 戒除手淫的方法很多,比如多做運(yùn)動(dòng),把思想轉(zhuǎn)移到生活,學(xué)習(xí)中去,不要穿過緊的褲子,不看有關(guān)的書籍及電視等.

董征錦州市中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 頸椎病，腰椎間盤突出癥，脊柱骨折，脊髓損傷的診斷與幫助網(wǎng)友：25178

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2019-06-01 13:54:50 我要投訴

每天堅(jiān)持鍛煉身體30分鐘以上，以下蹲和拍腰運(yùn)動(dòng)為主能，提高性能力，減少手淫的次數(shù)，可以口服一些補(bǔ)腎的藥物進(jìn)行治療，日常生活中多吃一些有營養(yǎng)的食物，多吃一些補(bǔ)陽的食物，提高機(jī)體的免疫能力。

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2008-09-12 15:57:59 我要投訴

你好,只要不過度是沒有什么影響的,用不著緊張.
以上是對“我手淫大概有5年了!~我手淫沒有時(shí)候一天兩次”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

黃覺湘醫(yī)師擅長: 前列腺幫助網(wǎng)友：6933稱贊：52

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2008-09-12 15:58:17 我要投訴

對自慰首先要有正確的看法,用心理疏導(dǎo)的方法.注意生活規(guī)律與生活調(diào)節(jié),避免穿著太緊衣褲,按時(shí)睡眠,睡眠時(shí)被褥不要過暖過重.養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,注意保持外陰清潔,經(jīng)常清洗.經(jīng)常參加社交活動(dòng).
對青少年進(jìn)行性心理和性生理衛(wèi)生的教育,使他們掌握有關(guān)性的基本知識,排除對自慰有害的錯(cuò)誤認(rèn)識,能夠正確地處理性緊張與性沖動(dòng).對于過度自慰的人：1.將注意力集中在學(xué)習(xí)和工作上.2.培養(yǎng)良好的愛好和興趣,通過豐富多彩的業(yè)余生活將過于旺盛的性能量化解掉.3.減少不良的性刺激,不要看色情書籍和影視.4.對過度自慰的危害要有正確的認(rèn)識,把自己從自慰有害的精神壓力下釋放出來.