便秘，一吃就脹，又不下泄，現(xiàn)不吃

      病情分析：
      便秘雖不是什么大病，但卻十分痛苦，在生活上要注意。
      指導(dǎo)意見：
      飲食中必須有適量的纖維素，每天要吃一定量的蔬菜與水果早晚空腹吃蘋果一個(gè)或每餐前吃香蕉幾個(gè)。主食不要過于精細(xì)要適當(dāng)吃些粗糧治療上可以用一些導(dǎo)瀉的藥物，比如；麥麩、果蔬纖維等純纖維制劑，果導(dǎo)片等。

      病情分析：
      你好患有便秘應(yīng)避免過食煎炒、酒類、辛辣等食物，亦不可過食寒涼生冷食物，宜多食粗糧蔬菜，多飲水等。
      指導(dǎo)意見：
      生活起居方面應(yīng)避免久坐少動(dòng)，宜多活動(dòng)，以利流通氣血。養(yǎng)成定時(shí)上廁的習(xí)慣。如有必要就應(yīng)請(qǐng)臨床醫(yī)生具體辨癥治療了。

      病情分析：
      便秘的話一般是因?yàn)樯匣鸹蛘呤秋嬍沉?xí)慣不好，壓力過多，激動(dòng)或者是抑郁引起條件反射而引起的
      指導(dǎo)意見：
      便秘每天要吃一定量的蔬菜與水果早晚空腹吃蘋果一個(gè)，或每餐前吃香蕉1-3個(gè)，晨起空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水，配合腹部按摩或轉(zhuǎn)腰，多喝水，便秘一定不要亂用瀉藥，不要熬夜
      以上是對(duì)“便秘，一吃就脹，又不下泄，現(xiàn)不吃”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      便秘是指腸子運(yùn)動(dòng)緩慢，水分吸收過多，導(dǎo)致大便干燥堅(jiān)硬，次數(shù)減少，排出困難。一定要保持大便通暢柔軟,養(yǎng)成定時(shí)大便習(xí)慣,有便意時(shí)一定要盡快上廁所.
      指導(dǎo)意見：
      每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物.就一定會(huì)改善.

      病情分析：
      脹氣大部分是飲食所引起的,首先必須改變飲食習(xí)慣.吃東西時(shí),細(xì)嚼慢咽,而且不要一次吃得太多,太撐.
      指導(dǎo)意見：
      建議少食多餐.平時(shí)避免喝碳酸飲料,口香糖,并且最好不要用吸管喝飲料,因?yàn)檫@些都會(huì)無形中增加氣體的攝入.

      您的肚脹主要是便秘引起的，因?yàn)楸忝卦斐闪怂薇愣逊e在腸道中，所以感覺肚子很脹，由于腸道中被宿便占滿，沒有空間來存放食物了，所以就會(huì)感覺肚子很脹吃不下飯。有的中藥里含有決明子、番瀉葉、大黃等瀉藥，對(duì)腸道有損傷，越吃便秘越嚴(yán)重。所以要想解決肚脹問題必須先解決便秘的問題，肚脹就能解決。想解決問題必須從2方面入手：
      1生活習(xí)慣的調(diào)整：多喝水、多喝蜂蜜水、多運(yùn)動(dòng)、多食用膳食纖維較多的蔬菜和水果，多喝益生菌酸奶。
      2服用有效果的產(chǎn)品把腸道健康調(diào)理好解決便秘，不要再服用瀉藥，建議用藥：變通通便膠囊。