健康咨詢描述: 膝蓋骨質(zhì)增生,平時走路時間不能太長,平緩的地方還好點,遇上坡大點的,特別是上樓的時候,就疼得自己慢慢走,用了抗骨增生膠囊,覺得效果也不大,換成了一款利德,治療儀,別人送的,用了覺得還挺不錯的,疼痛緩解的很好,走路覺得舒服了
曾經(jīng)的治療情況和效果: 用了抗骨增生膠囊,覺得效果也不大,換成了一款利德,治療儀,別人送的,用了覺得還挺不錯的,疼痛緩解的很好,走路覺得舒服了
想得到怎樣的幫助:足跟骨刺的治療方法都有什么?
足跟骨刺是一種骨質(zhì)增生,在平時要特別注意保養(yǎng)。墊上泡沫軟墊,軟墊可減輕骨刺對周圍的壓迫,可以在軟墊骨刺相應的部位挖一個洞。熱敷如果疼痛的比較厲害,可用亞麻仁敷袋熱敷。泡腳輪流用熱水及冷水泡腳,對減輕癥狀大有好處,用冰按摩腳底也有幫助。醫(yī)學上通常會采用激光針刀松解術(shù)對其進行治療,療效很好,備受好評。激光針刀松解術(shù)是微創(chuàng)技術(shù)的一種,是如今國際頂端的技術(shù)。激光針刀就是針刀同高科技He-Ne激光完美結(jié)合的產(chǎn)物,無切口、微創(chuàng)傷,病人無痛苦,無副作用,見效快,能從根本上解除增生導致軟組織粘連等帶來的疼痛頑癥,是一種全新的治療足跟骨刺的先進微創(chuàng)技術(shù)。
日常飲食多吃些什么比較好呢?
在飲食方面,應多吃含蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、膠原蛋白、異黃酮的食物,這些既能補充蛋白質(zhì)、鈣質(zhì),防止骨質(zhì)疏松,又能生長軟骨及關(guān)節(jié)的潤滑液,還能補充雌激素,使骨骼、關(guān)節(jié)更好地進行鈣質(zhì)的代謝。
溫馨提示:
老年人要適當增加戶外活動,盡量避免長期臥床休息。加強鍛煉,增強體質(zhì),可預防此病。
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