頸椎骨質(zhì)增生怎么治更有效？

女 | 43歲 2013-06-29 14:55:21 1人回復(fù) 來自上海市

健康咨詢描述：頸椎增生一年多，曾做過理療，作用不大，上班忙的緣故現(xiàn)在吃藥治療勉強(qiáng)維持著。。。有時(shí)候還會(huì)感覺頭暈，疼，自己在家每天用利德，治療儀調(diào)理，覺得每次用完都舒服很多，疼痛也見好，活動(dòng)也方便多了

曾經(jīng)的治療情況和效果：曾做過理療，作用不大，上班忙的緣故現(xiàn)在吃藥治療勉強(qiáng)維持著。。。有時(shí)候還會(huì)感覺頭暈，疼，自己在家每天用利德，治療儀調(diào)理，覺得每次用完都舒服很多，疼痛也見好，活動(dòng)也方便多了

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2013-06-29 14:56:10 我要投訴

激光針刀松解術(shù)是如今治療頸椎骨質(zhì)增生中普遍采用的有效方法，相對(duì)于其他方法激光針刀松解術(shù)具有很多的優(yōu)勢。激光針刀松解術(shù)治療頸椎骨質(zhì)增生效果顯著，深受廣大患者好評(píng)，具備以下幾點(diǎn)作用：①消炎作用；②鎮(zhèn)痛作用；③促進(jìn)組織再生作用；④防止瘢痕的形成；⑤增加肌體免疫功能。選擇先進(jìn)微創(chuàng)技術(shù)，就是選擇健康。

2013-07-01 08:57 Fit榮 追問

日常生活做些什么鍛煉適合呢？

2013-07-01 10:23醫(yī)生回答：

工作45分鐘，抬頭看天、低頭夠胸、左右轉(zhuǎn)頭要看到自己的肩膀。還可以使用“米字法”：頭部隨目光斜上斜下和上下左右移動(dòng)，全套動(dòng)作類似完成一個(gè)“米”字的書寫。肩繞環(huán)法：自然站立，屈肘，手指觸肩，兩手同時(shí)向前繞環(huán)。繞環(huán)時(shí)速度盡量慢，充分向外用力。也可手臂伸直做該動(dòng)作。每組20—30次，做3—4組，這樣能充分活動(dòng)肩胛骨周圍的肌肉。

疾病百科| 骨質(zhì)增生

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溫馨提示：
老年人要適當(dāng)增加戶外活動(dòng)，盡量避免長期臥床休息。加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，可預(yù)防此病。

骨質(zhì)增生癥又稱為增生性骨關(guān)節(jié)炎、骨性關(guān)節(jié)炎(OA)、退變性關(guān)節(jié)病、老年性關(guān)節(jié)炎、肥大性關(guān)節(jié)炎，是由于構(gòu)成關(guān)節(jié)的軟骨、椎間盤、韌帶等軟組織變性、退化，關(guān)節(jié)邊緣形成骨刺，滑膜肥厚等變化，而出現(xiàn)骨破壞，引起... 更多>>