病情分析:
您好,您的情況建議采用鍛煉結(jié)合飲食控制的方法。
指導意見:
每天堅持適量的鍛煉,規(guī)律飲食,少吃脂肪含量高的食物。堅持下來就會瘦的。祝您健康。
病情分析:
您好,女性到了一定的年紀,脂肪就比較容易堆積在腹部,所以減肥要針對腹部運動。首先就是要少吃了。
指導意見:
您好,建議您現(xiàn)在身體代謝慢了,您要盡量少吃油大的食物和主食,平時可以多跳跳舞或者白天跑步。還有白天要多喝水。
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