健康咨詢描述: 懷孕剛兩個月。每天吃點(diǎn)東西胃里不好受,又加上便秘,已經(jīng)四五天了,肚子里一吃點(diǎn)東西就集壓在心口上了特別難受
你的這些情況。這是正常的妊娠反應(yīng)。大多數(shù)胎兒四個月以后,就沒有什么反映了。你現(xiàn)在可以多是水果。多吃蔬菜,多喝水兒,對你的身體是有好處的。
便秘主要是與生活習(xí)慣有關(guān),日常生活要注意:一是要養(yǎng)成常喝水的習(xí)慣,二是要養(yǎng)成定時的排便的習(xí)慣,不要長期蹲茅房,拉不出屎就不要強(qiáng)拉,三是多吃蔬菜和水果,四是不要久坐,要常出來走走,特別是飯后走路對便秘很有幫助。U%便秘可區(qū)分為急性與慢性兩類.急性便秘由腸梗阻,腸麻痹,急性腹膜炎等急性疾病引起;慢性便秘病因較復(fù)雜,一般可無明顯癥狀。指導(dǎo)意見:患有痔瘡應(yīng)多吃清淡的,富含纖維的食物,少吃辣椒、生姜、大蒜、花椒等物,不要吃發(fā)的食物,比如海鮮、狗肉等,多攝取水分及纖維。
以上是對“懷孕期間惡心胃里難受該吃點(diǎn)什么?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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