排卵期基礎(chǔ)體溫測量的問題

健康咨詢描述： 請問大夫，我現(xiàn)在正在測量排卵體溫，偶而夜里三四點(diǎn)鐘會(huì)起來吃點(diǎn)飯，如果這種情況早起應(yīng)該幾點(diǎn)測量體溫最好。還有如果我是夜里12點(diǎn)左右睡，上午9點(diǎn)左右起，應(yīng)該幾點(diǎn)測合適。
我昨夜四點(diǎn)多起來吃了點(diǎn)飯，又接著睡，早上7點(diǎn)測體溫是36.4，8點(diǎn)40又測一次是36.6，應(yīng)該以哪個(gè)為準(zhǔn)呢。

曾經(jīng)的治療情況和效果： 無其它情況

想得到怎樣的幫助：共三個(gè)問題，請回答完整，多謝！