健康咨詢描述: 能有什么辦法可以長高5公分啊,不吃藥,請問喝牛奶有用么
病情分析:
你這個情況要先到醫(yī)院去檢查一下骨垢線有沒有閉合,如果還未閉合就還有長高的潛力。
指導意見:
影響身高最主要的因素還是遺傳,后天需要注意的就是營養(yǎng)搭配合理和適當?shù)捏w育鍛煉??梢院扰D?,另外要保證充足的睡眠時間。
病情分析:
你好,這種情況一般是青春期發(fā)育比較快的,不要心急
指導意見:
你好,建議最好還是注意及時加強營養(yǎng),按時休息,保持愉快的心情。避免勞累受涼等刺激。
病情分析:
你好,你要堅持鍛煉。這樣會有一定的作用的
指導意見:
你好,牛奶是可以幫助你長高的,晚上喝還有助于睡眠,祝您健康
以上是對“我是女孩17歲了,已經(jīng)有兩年多沒長高過了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,女生的長身體時期一般是14到16最快
指導意見:
當然如果已經(jīng)有骺線了,就不會再長了,不過你這按理說是還能長得,建議多做一些運動,喝牛奶也是有用的
病情分析:
您好,如果牛奶中有添加鈣質(zhì)的是有輔助的作用,但作用也不太大,建議您可以多做點有氧運動,另外可以多喝點骨頭湯。
指導意見:
建議您平時可以多跑步,打籃球等運動,希望我的回答能幫你解決問題在此祝您身體健康。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你還屬于青春期,是完全還有機會長高的。喝牛奶可以補充充分的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì),但還要多做運動。
指導意見:
建議你多運動,選用如跳繩、跳高、打籃球、羽毛球,做瑜伽等可以拉伸筋骨的鍛煉。祝健康!
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