健康咨詢描述: 我15歲,男,身體消瘦,每一餐都吃得飽飽的,就是肥不了,手腕細(xì)小,但我有很大力氣,不管怎么吃都是肥不了,只見體重增多幾斤,骨骼沒有增大,我?guī)缀趺刻於煎憻捝眢w,就是不見肥過,只有長(zhǎng)高身體。希望醫(yī)生能給我一個(gè)有效的方法增肥。
曾經(jīng)的治療情況和效果: 沒有去過醫(yī)院治療。
想得到怎樣的幫助:想得到一個(gè)有效的方法增肥。
病情分析:
建議的多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.
指導(dǎo)意見:
防止偏食。保證休息時(shí)間和質(zhì)量。多參加體育鍛煉如騎車單桿雙桿等體育運(yùn)動(dòng)。
病情分析:
身體瘦弱的原因有:精神因素,由于情緒因素,精神焦慮,生活不規(guī)律,過度勞累,睡眠不足,身體消耗多于攝入,可造成瘦弱。飲食因素,飲食不調(diào),缺乏體育鍛煉,缺乏營(yíng)養(yǎng),尤其是缺乏蛋白質(zhì)成分等更容易造成。
指導(dǎo)意見:
當(dāng)然,病理性消瘦(由疾病引發(fā)所致),導(dǎo)致消瘦的常見疾病有腸道寄生蟲、長(zhǎng)期活動(dòng)性結(jié)核病、貧血、糖尿病、甲亢、惡性腫瘤、垂體功能減弱癥和某些代謝性疾病也可引起。
病情分析:
增肥不只是適當(dāng)增加機(jī)體的皮下脂肪,主要在于使肌肉和體魄更加強(qiáng)健
指導(dǎo)意見:
偶爾吃點(diǎn)山楂開胃,還有要保持水分,保持心情愉快(心寬則體胖),睡眠充足,飲食規(guī)律。要胖并不是要不動(dòng)的,平時(shí)做一些無氧運(yùn)動(dòng)有助肌肉增長(zhǎng),如短跑啊、跳高跳遠(yuǎn)
以上是對(duì)“我15歲,身體消瘦,骨骼小,怎么吃都不肥”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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