關于生長激素和長高的
男 | 20歲 2013-05-30 13:43:28
1人回復
來自廣州市
健康咨詢描述： 我今年20歲，男，想問下，晚上運動40分鐘，一小時后去睡覺，這樣做睡覺時能夠刺激生長激素的分泌嗎？謝謝醫(yī)生的解答。
曾經(jīng)的治療情況和效果： 沒有
想得到怎樣的幫助：想知道晚上運動有助于生長激素分泌嗎？如果是，運動量多大為宜呢？
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張醫(yī)生 醫(yī)師
擅長: 擅長婦科各種常見病，多發(fā)病，各種陰道炎，宮頸炎，宮
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2013-05-30 13:53:57
病情分析：
您好，這種情況的話您18歲的話還是有很大的增高的希望的，主要是要促進生長激素的分泌才能夠加速生長的，所以建議您多運動。
指導意見：
一般情況下運動是可以增加生長激素的分泌的，平時可以多打打籃球等都是可以促進生長激素的分泌的，多睡覺也是可以增加生長激素的分泌的。
2013-05-30 17:58
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追問
請問醫(yī)生，那我有沒有必要在晚上睡覺前運動呢，還是下午有運動就行了呢？我想知道的就是晚上加練的話能否更刺激生長激素的分泌，還有啊醫(yī)生，我已經(jīng)20歲了。
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