健康咨詢描述: 我已經(jīng)15歲了,感覺從13歲到現(xiàn)在沒怎么長(zhǎng),請(qǐng)問我還能長(zhǎng)高嗎。
病情分析:
您好,平時(shí)建議你積極補(bǔ)充鈣劑尤其在平時(shí)的飲食上
指導(dǎo)意見:
建議多吃含鈣多或能促進(jìn)鈣吸收的食物.例如:奶類(牛奶,羊奶等)含鈣較豐富,吸收也充分可提高鈣的含量,再積極運(yùn)動(dòng)鍛煉,如跳高或引體向上等,注意休息和保持心情愉悅。
病情分析:
您好,這種情況的話您15歲的話還是有很大的增高的希望的,主要是要促進(jìn)生長(zhǎng)激素的分泌才能夠加速生長(zhǎng)的,所以建議您多運(yùn)動(dòng)。
指導(dǎo)意見:
一般情況下運(yùn)動(dòng)是可以增加生長(zhǎng)激素的分泌的,平時(shí)可以多打打籃球等都是可以促進(jìn)生長(zhǎng)激素的分泌的,多睡覺也是可以增加生長(zhǎng)激素的分泌的。
病情分析:
您好,就您的年齡來看,您的身高還是可以繼續(xù)增長(zhǎng)的,這點(diǎn)不必?fù)?dān)心,男性的身高增長(zhǎng)最遲在21-23歲的時(shí)候停止,不要著急,
指導(dǎo)意見:
您好,建議您日常飲食注意多吃一些富含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的食物,保證充足的睡眠,多運(yùn)動(dòng),多曬太陽,希望我的回答能幫到您。
以上是對(duì)“15歲還能長(zhǎng)嗎。”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,你現(xiàn)在15歲身體是屬于發(fā)育期的,是完全可以繼續(xù)發(fā)育的
指導(dǎo)意見:
一要注意睡眠充足,人在深度睡眠時(shí)生長(zhǎng)激素大量分泌,尤其是長(zhǎng)骨骼方面的生長(zhǎng)激素都是在睡眠中分泌的.二是注意營(yíng)養(yǎng),特別是含鈣高的食品如牛奶,如果鈣質(zhì)不夠,會(huì)影響到骨骼的正常發(fā)育的.三是多鍛煉,多運(yùn)動(dòng),多做做腿腳運(yùn)動(dòng),多蹦蹦跳跳,因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)對(duì)長(zhǎng)高是有輔助性的.
病情分析:
身高和遺傳有關(guān),也同后天的生長(zhǎng)發(fā)育有關(guān)系,
指導(dǎo)意見:
建議你到醫(yī)院內(nèi)分泌科做下檢查化驗(yàn),如激素測(cè)試,骨骺方面的檢查,如果骨骺線已經(jīng)閉合,基本上已經(jīng)沒有長(zhǎng)高的可能,另外注意多吃蔬菜和高蛋白食物,優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣鋅豐富的食物,不要偏食,保證休息時(shí)間和質(zhì)量,多參加體育鍛煉、體育運(yùn)動(dòng)。
病情分析:
你好,還可以長(zhǎng)高的。不用擔(dān)心
指導(dǎo)意見:
建議一般18歲就停止生長(zhǎng)啦,你現(xiàn)在需要做做拉伸運(yùn)動(dòng),后天補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
病情分析:
15歲,想知道自己還可不可以長(zhǎng)高!
指導(dǎo)意見:
你好,建議去醫(yī)院拍個(gè)片子看看骨骺有沒有閉合,如果閉合再長(zhǎng)高的可能性不大!祝幸福快樂!
以上是對(duì)“15歲還能長(zhǎng)嗎?!边@個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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