健康咨詢描述: 本人今年15周歲女生身高160厘米想增高有什么增高藥品嗎?健康的對(duì)身體沒有副作用的。
病情分析:
你好,想要增高最好還是不要使用藥物。
指導(dǎo)意見:
你好,成年人到25歲骨頭才會(huì)閉合真正的停止生長(zhǎng)。現(xiàn)在你要保證每天有充足的睡眠,7-8個(gè)小時(shí)。平時(shí)多攝入含蛋白質(zhì)豐富的食物,例如肉類,魚類,豆類,每天保證一瓶奶,同時(shí)還要多吃點(diǎn)含鈣豐富的食物,如蝦類,骨頭,等等,可以滿足組織的生長(zhǎng)和骨頭的生長(zhǎng)。要適當(dāng)?shù)淖鲎鲞\(yùn)動(dòng),保持愉快的身心,有良好積極的心態(tài)。長(zhǎng)高不是一兩天的事情,只要你堅(jiān)持,你肯定會(huì)長(zhǎng)高的!
病情分析:
根據(jù)您介紹的情況,還處在生長(zhǎng)發(fā)育期間。不建議用藥物。保持正常心態(tài)就好。
指導(dǎo)意見:
建議是保證充足的睡眠,睡眠的時(shí)候下丘腦會(huì)分泌生長(zhǎng)激素促進(jìn)生長(zhǎng),保證充足的營(yíng)養(yǎng)鈣質(zhì)。保證有足夠的運(yùn)動(dòng)量便于吸收鈣質(zhì)。做好這幾點(diǎn)就行了
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