怎樣可以增高

      病情分析：
      您好，就您的年齡來看，您的身高還是可以繼續(xù)增長的，這點(diǎn)不必?fù)?dān)心，男性的身高增長最遲在21-23歲的時(shí)候停止，不要著急，
      指導(dǎo)意見：
      您好，建議您日常飲食注意多吃一些富含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的食物，保證充足的睡眠，多運(yùn)動(dòng)，多曬太陽，希望我的回答能幫到您。
      

      病情分析：
      您好，這種情況的話您13歲的話還是有很大的增高的希望的，主要是要促進(jìn)生長激素的分泌才能夠加速生長的，所以建議您多運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見：
      一般情況下運(yùn)動(dòng)是可以增加生長激素的分泌的，平時(shí)可以多打打籃球等都是可以促進(jìn)生長激素的分泌的，多睡覺也是可以增加生長激素的分泌的。
      

      病情分析：
      您好，你這個(gè)已經(jīng)23歲的話，就沒辦法了，這個(gè)時(shí)間骨骼線已經(jīng)閉合了。
      指導(dǎo)意見：
      目前在骨骼線已經(jīng)閉合的情況，沒有任何辦法增高的。增高藥之類的都是假藥的。
      
      以上是對(duì)“怎樣可以增高”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      一般來說，女生長到18周歲，就會(huì)再長高了。你23歲，無方法可以增高啊
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你把心態(tài)放平和，身高是父母給的，改變不了，順其自然吧。把精力用在工作上，用在提高素質(zhì)上吧
      

      病情分析：
      你好，像你這種情況建議你先去醫(yī)院做骨骺線方面的檢查，如果骨骺線尚未完全閉合，還是可以長高的，平時(shí)注意多吃些高蛋白食物，比如瘦肉、蛋類、豆制品等，注意補(bǔ)鈣，多吃些排骨，每天保證喝一杯牛奶。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)一定要注意經(jīng)常做彈跳運(yùn)動(dòng)以及拉伸運(yùn)動(dòng)，比如打籃球、做引體向上等。如果你的骨骺線完全閉合的話，那么你基本是不會(huì)再長高的。