健康咨詢描述: 16歲了才160CM,怎么樣才能長到172CM?其實我真的很想長高,雖然我是提前發(fā)育 可是還是想長
曾經的治療情況和效果: 倒是沒有過就是一直吃含蛋白質類的食物
想得到怎樣的幫助:我想要長到172cm 可以用什么方法 來提高身高 不但安全而且效果明顯
病情分析:
您好!根據(jù)您的情況,要想充分發(fā)揮長高潛能,就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉。
指導意見:
建議:你先做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時間.機不可失!如果使用過早可能導致骨骺過早閉合影響最終身高的啊.
那我能吃什么不能吃什么
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