健康咨詢描述: 一個問題明明已經(jīng)知道了答案,還忍不住的去想,鉆牛角尖,真討厭自己,該怎么辦呢?
你好:其實一個現(xiàn)象的出現(xiàn)總是有原因的,既然自己還會去想,總有理由的,為什么要討厭自己這樣?還會想,可能性的原因,比如理性認為對,但本能是不認可的;過于要求完美;只是順從,沒有同化;或許有其他的背后的問題沒有解決,想這個問題只是借口;等等.總之,有現(xiàn)象就是有原因的,想解決現(xiàn)象問題,就要知道原因呀,那具體的原因要各個具體分析的,我說的只是可能的思路.
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