孕婦胃常常不舒服怎么辦

      婦女懷孕一個(gè)半月左右,體內(nèi)絨毛膜促使性腺激素分泌量明顯增加,而使胃酸顯著減少,隨之消化酶的活性也降低.不但影響孕婦的腸胃道正常消化功能,而且還會(huì)使孕婦產(chǎn)生頭暈,惡心,嘔吐,食欲不振,肢體乏力等妊娠反應(yīng),又稱“孕吐”,這是一種正常的生理現(xiàn)象.只要不是劇烈嘔吐（吐膽汁等）就好,孕吐反應(yīng)多數(shù)在清晨空腹時(shí)較重,干的淀粉類食品可減輕嘔吐.如起床前,為了減少嘔吐,可先給孕婦漱洗,吃些烤面包干,饅頭干,餅干等食品,然后躺半小時(shí)左右,再慢慢起床,可有效地防止嘔吐.水分補(bǔ)充對(duì)孕婦很重要,不要怕吐,吐了以后再喝,反復(fù)幾次就不會(huì)再吐了.飲料里還可加少許食鹽,以防嘔吐造成低鈉現(xiàn)象.晚上孕吐反應(yīng)較輕,食量適當(dāng)增加,必要時(shí),睡前可再加一餐,以滿足孕婦與胎兒的營養(yǎng)需要.可以吃些山楂,柑橘,楊梅等水果及其制品.如反應(yīng)劇烈,可請(qǐng)醫(yī)生治療,可服維生素B.孕婦要食清淡的食物,少食多餐