人流后的三天吃什么好啊，手術(shù)前吃什么

      病情分析：
      人工流產(chǎn)后應(yīng)重視飲食的補(bǔ)養(yǎng)，這對(duì)女性身體健康有很大的影響。因?yàn)槿斯ち鳟a(chǎn)對(duì)身體有一定的損傷，丟失一定量的血，加上流產(chǎn)過(guò)程中心理上承受的壓力和肉體上的痛苦，使流產(chǎn)后的身體比較虛弱，有的人還會(huì)有貧血傾向。因此，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行補(bǔ)養(yǎng)是完全必要的，而補(bǔ)養(yǎng)的程度、持續(xù)的時(shí)間，應(yīng)視流產(chǎn)者的體質(zhì)、失血多少，全面衡量而定。首先要保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、充足的維生素和無(wú)機(jī)鹽的供給，尤其是應(yīng)補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì)，以預(yù)防貧血的發(fā)生。食物選擇既要講究營(yíng)養(yǎng)，又要容易消化吸收?？晒┙o鮮魚(yú)、嫩雞、雞蛋、動(dòng)物肝、動(dòng)物血、瘦肉、大豆制品、乳類(lèi)、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜。不吃或少吃油膩生冷食物，不宜食蘿卜、山楂、苦瓜、橘子等有理氣、活血、寒涼性食物。應(yīng)多吃易于消化99食物。補(bǔ)養(yǎng)的時(shí)間以半月為宜，平時(shí)身體虛弱、體質(zhì)差、失血多者，可酌情適當(dāng)延長(zhǎng)補(bǔ)養(yǎng)時(shí)間。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      還有做完人流手術(shù)后的一個(gè)星期，最好都臥床休息，不要讓自己著涼，更不要被風(fēng)吹到，不然以后會(huì)出現(xiàn)頭痛，關(guān)節(jié)疼痛等毛病
      

      病情分析：
      你好，應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充一些富含蛋白質(zhì),維生素的食品,如瘦肉、鮮魚(yú)、蛋類(lèi)、奶或豆制品等，這樣對(duì)身體的恢復(fù)是有幫助的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，多休息，保證充足睡眠，多吃肉等含蛋白質(zhì)多的食物
      
      以上是對(duì)“人流后的三天吃什么好啊，手術(shù)前吃什么”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！