下雨天不能出去跑步能進行哪些運動

      病情分析：
      沒事可以在家做仰臥起坐，做俯臥撐，跳繩，什么都可以啊
      指導(dǎo)意見：
      當(dāng)然你可以舉啞鈴，掰臂力棒，也可以爬樓梯，沒什么的，你還年輕沒什么危害
      

      病情分析：
      您好，您說的沒錯，不管是下雨天還是天氣好，都不要進行跑樓梯的，這個爬樓梯的話，對膝關(guān)節(jié)和髖關(guān)節(jié)的損傷是比較大的。
      指導(dǎo)意見：
      一般下雨的話，建議您可以去健身房去鍛煉，跑步機之類的進行鍛煉的。您可以參考一下。
      
      以上是對“下雨天不能出去跑步能進行哪些運動”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！