如何清除體內(nèi)宿便，排毒養(yǎng)顏？

男 | 21歲 2013-04-22 14:41:53 3人回復(fù) 來(lái)自信陽(yáng)市

健康咨詢描述：總感覺(jué)身體有宿便，體內(nèi)毒素堆積有點(diǎn)多，怎么清除呢？
有什么好方法？自己在家灌腸是不是不太好？

曾經(jīng)的治療情況和效果：無(wú)

想得到怎樣的幫助：求醫(yī)生給予指導(dǎo)

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2013-04-22 14:56:39 我要投訴

      病情分析：
      周末一公斤宿便排毒餐：
      周五晚上：250克酸奶500克地瓜(蒸熟連皮吃)蘋(píng)果2個(gè)
      周六晚上：250克酸奶500克地瓜(蒸熟連皮吃)
      周日早上：痛快排便，徹底清除宿便。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，除了1公斤宿便排毒餐，最好還能配上每天快走8000步。從飲食與運(yùn)動(dòng)雙方面著手，不但可以排除宿便，防止腸道老化，還能附帶有減肥效果

曹宏春赤峰市醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 十二指腸潰瘍,結(jié)核性腹膜炎,潰瘍性結(jié)腸炎,消化道出幫助網(wǎng)友：36134稱贊：7

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2020-08-12 08:12:49 我要投訴

你好，根據(jù)你的咨詢癥狀，考慮有便秘，大便干燥，需要通便治療，建議口服金舒通膠囊，清宿便，排除腸毒，淡斑祛痘，養(yǎng)容顏，多喝點(diǎn)水，多吃點(diǎn)水果和蔬菜，多運(yùn)動(dòng)，防止大便干燥，促進(jìn)排便，不要吃辛辣刺激性食物

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2013-04-22 14:55:39 我要投訴

      病情分析：
      自己在家灌腸是很不可取的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      盲目排便會(huì)損傷胃氣的請(qǐng)?jiān)敿?xì)說(shuō)明具體的情況
      醫(yī)生詢問(wèn)：
      請(qǐng)問(wèn)飲食以及大小便舌質(zhì)舌苔怎么樣身高體重怎么樣

      以上是對(duì)“如何清除體內(nèi)宿便，排毒養(yǎng)顏？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！