便秘是什么造成的？

      你好，便秘通常是由于，喝水較少，不注意飲食，常吃辛辣刺激的食物所引起，所以應(yīng)該從飲食上進(jìn)行調(diào)理，多吃粗纖維食物，多喝水。

      您好便秘是排便次數(shù)減少，同時(shí)排便困難，糞便干結(jié)，病因有1與年齡有關(guān)，老年人便秘的多，與老年人食量和體力活動(dòng)減少有關(guān)，2不良的生活習(xí)慣有飲食因素，如飲食簡(jiǎn)單，缺乏粗纖維，素食等，還有就是排便習(xí)慣，沒(méi)有養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，另外就是活動(dòng)減少。3精神心理因素，如患有抑郁，焦慮，強(qiáng)迫癥等也易出現(xiàn)便秘，4腸道病變，有炎癥，腫瘤，疝等5全身性病變，如糖尿病，尿毒癥，腦血管意外等6醫(yī)源性，濫用瀉藥等，治療有堅(jiān)持體育鍛煉，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，合理飲食，多吃含有粗纖維的糧食和蔬菜及水果，不濫用瀉藥等

      你好，你是大便干結(jié)嗎？還是大便難解的，這個(gè)建議你最好還是注意的，平時(shí)增加運(yùn)動(dòng)量，比如爬山等，增強(qiáng)胃腸道蠕動(dòng)，平時(shí)也要多吃新鮮蔬菜水果。
      以上是對(duì)“便秘是什么造成的？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，便秘多數(shù)是由于體內(nèi)有火氣，導(dǎo)致排便不通暢，便秘的危害是很多的，一定要重視這個(gè)問(wèn)題，如果是長(zhǎng)期便秘的話建議到醫(yī)院去檢查一下，用藥物來(lái)治療。