跑完長跑嘔吐了是怎么回事
女 | 14歲 懸賞5個健康幣
2013-04-19 23:10:01
2人回復
來自長沙市
健康咨詢描述： 最近體育中考，早上吃了油餅，喝了杯酸奶，十多分鐘后又喝了一瓶紅牛，然后就二十分鐘坐車去學校，先測了仰臥起坐和排球用了比較多的力，長跑前我做了熱身，但是還是緊張心跳比較快，然后我就開始跑，有點跑不動時揪了肉，硬生生的跑完了，跑完后又抽筋的現(xiàn)象，腿部發(fā)軟，沒力氣站立，然后我坐著休息了會就吐了，以前長跑從來不這樣的，是為什么呢？
曾經(jīng)的治療情況和效果： 沒有過以前
想得到怎樣的幫助：是什么原因？
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宋士偉 臨沂市人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 1型糖尿病，2型糖尿病，甲亢，甲減，痛風，胰島素瘤
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2018-05-28 19:49:19
通過你的描述，考慮與早飯吃油膩食物，外加考試會有心理緊張急躁等不能控制的精神變化，再加上劇烈跑步會出現(xiàn)惡心嘔吐表現(xiàn)，這與你的劇烈運動以及飲食有關(guān)系，不需要太擔心，休息兩三天就沒事了。如果你實在擔心的話，可以觀察幾天。此外，這幾天飲食清淡一些，多喝稀粥，面條等易消化流質(zhì)半流質(zhì)食物，注意胃部腹部保溫。晚上熱水燙腳，還可以緩解腿腳抽筋情況。
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