頸椎骨質(zhì)增生怎么治療好？

      病情分析：
      頸椎骨質(zhì)增生的病發(fā)原因有兩種：
      一是原發(fā)性，是由于年齡增長、長期勞累，導(dǎo)致骨關(guān)節(jié)退行性改變、韌帶松弛，肌肉力量下降，關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性受到影響，關(guān)節(jié)的周圍形成骨刺，從而引起關(guān)節(jié)炎。
      二是繼發(fā)性，多因關(guān)節(jié)創(chuàng)傷、發(fā)育畸形等導(dǎo)致關(guān)節(jié)面不平、受力不均而引起?，F(xiàn)在的年輕一族由于工作原因長時間伏案、直立也容易導(dǎo)致頸椎骨質(zhì)增生。你得這種病癥與你的工作有很大關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      自我按揉頸椎兩側(cè)的斜方肌及兩肩井穴,每日兩次,每次3～5分鐘；每天用熱鹽炒熱后放入一個布口袋內(nèi)烘烤頸部,促進(jìn)頸部血液循環(huán),減輕癥狀，除了這些保養(yǎng)外，根據(jù)你的程度，不能忽視專.業(yè)治療。建議你用貼膏藥刺寧膏，效果挺好。另外要注意，睡覺時不可俯著睡，枕頭不可以過高、過硬或過平。