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怎么才能緩解足跟骨刺帶來的痛苦

男 | 25歲 2013-04-16 13:46:29 4人回復(fù) 來自北京市

健康咨詢描述: 足跟骨刺帶來的痛苦非常的,有沒有什么辦法可以自我緩解這種痛苦?

曾經(jīng)的治療情況和效果:

想得到怎樣的幫助:怎么才能緩解足跟骨刺帶來的痛苦

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2013-04-16 13:47:27 我要投訴

      足跟骨刺是一種骨質(zhì)增生,因而在平時(shí)想要避免疼痛,更多的是要做好保健工作。
      1、選擇的鞋子:特別是年輕的女性最好不要經(jīng)常穿鞋跟過高的鞋子,因?yàn)檫@樣會(huì)增加足跟的負(fù)擔(dān);而老年朋友最好選擇穿軟底較寬松的鞋子,以減少足跟和鞋底的摩擦。
      2、使用跟骨消/痛貼:外貼于患側(cè)的足跟表面,這樣可以達(dá)到消炎止痛的效果,對(duì)促進(jìn)足跟血液循環(huán),減輕疼痛癥狀有幫助。
      3、減少以足為主的劇烈運(yùn)動(dòng):盡量減少足部運(yùn)動(dòng),以免加重足跟的疼痛。如果是不經(jīng)常進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)人,不要急于求成,要慢慢增加運(yùn)動(dòng)量。平時(shí)可以多進(jìn)行跖屈運(yùn)動(dòng)和游泳運(yùn)動(dòng),這樣可以有效減輕足跟的疲勞感,緩解足跟骨刺的癥狀。
      

駱鵬
駱鵬 佳木斯大學(xué)附屬第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 食管癌,創(chuàng)傷,氣胸,肺癌,胸腔積液,肺結(jié)核,冠心病 幫助網(wǎng)友:12713
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2018-05-25 21:50:47 我要投訴

      目前臨床還沒有特效的治療方法,一般主要以保守治療為主,通過藥物的內(nèi)服,外用,配合物理理療,控制病情發(fā)展。如果確診是骨刺,暫時(shí)對(duì)癥口服芬必得、消炎痛、阿莫西林,必要時(shí)局部封閉治療。如果增生嚴(yán)重影響患者的生活,保守治療無效者需要手術(shù)治療。但是手術(shù)的遠(yuǎn)期效果較差。
      

李誠
李誠 福州市第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 淋巴結(jié)腫大、甲亢、乳腺增生、乳腺纖維瘤、體表腫塊、 幫助網(wǎng)友:5766
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2018-05-25 21:51:02 我要投訴

      您好,根據(jù)您所描述的情況,后腳跟骨刺不嚴(yán)重的話建議保守治療,可以口服消炎止痛藥物,患者如果疼痛嚴(yán)重,建議手術(shù)治療。平時(shí)注意休息,不要走太多路。
      
      以上是對(duì)“怎么才能緩解足跟骨刺帶來的痛苦”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

孫吉慶
孫吉慶 錦州市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 重度顱腦損傷的診斷和治療,各種腦血管疾病的診斷治療 幫助網(wǎng)友:1611
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2018-05-25 21:51:20 我要投訴

      你好,根據(jù)你描述的情況,足跟骨的骨刺帶來非常痛,可以口服雙氯芬酸鈉腸溶片進(jìn)行止痛,同時(shí)可以到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院,進(jìn)行封閉針的治療。
      

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