腰間盤突出可以跑步嗎？

      根據(jù)你提供的信息分析看，你出現(xiàn)的腰椎間盤突出疾病的治療方法主要有臥床休息，牽引治療，外敷理療，熱敷按摩，口服藥物治療以及局部注射治療等方法，同時(shí)避免重體力勞動(dòng)和劇烈運(yùn)動(dòng)。

      你好，看了你說的這種情況和描述的癥狀，腰間盤突出，緩解期是可以適當(dāng)跑步的。發(fā)作時(shí)一般要睡硬板床靜養(yǎng)?？诜雇椿钛乃幬飳?duì)癥治療?，F(xiàn)在沒有特效的藥物。

      病情分析：
      你好，腰間盤突出注意平時(shí)的站姿,坐姿,勞動(dòng)的姿勢(shì)以及睡姿的合理性,糾正不良姿勢(shì)和習(xí)慣,加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),尤其加強(qiáng)腰背肌的功能鍛煉,因?yàn)檫m當(dāng)?shù)腻憻捘芨纳萍∪庋貉h(huán),促進(jìn)新陳代謝,增加肌肉的反應(yīng)性和強(qiáng)度,松解軟組織的粘連.
      指導(dǎo)意見：
      糾正脊柱內(nèi)在平衡與外在平衡的失調(diào),提高腰椎的穩(wěn)定性,靈活性和耐久性,從而達(dá)到良好的治療及預(yù)防作用,并在寒冷潮濕的季節(jié)應(yīng)注意保暖,防止本病的復(fù)發(fā).
      以上是對(duì)“腰間盤突出可以跑步嗎？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你現(xiàn)在的情況是可以跑步的，不要擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見：
      你好，像你現(xiàn)在的情況我建議你選擇慢跑，你這種情況是可以跑步的，平時(shí)減少負(fù)重就可以的，你這種情況還是需要多加休息，祝你生活愉快。