求有用的膝關(guān)節(jié)滑囊炎的治療方法

      病情分析：
      滑囊炎是指滑囊的急性或慢性炎癥。凡摩-擦力或壓力較大的地方，都可有滑囊存在，其作用主要是有利于滑-動(dòng)，從而減輕或避免關(guān)節(jié)附近的骨隆突和軟組-織間的摩丆擦和壓-迫。許多關(guān)節(jié)的病變都可以引起該病。
      指導(dǎo)意見：
      膝蓋滑囊炎的治療方法：
      1.保持正常體重，避免肥胖。
      2.防止過-度的疲勞，急性期應(yīng)適當(dāng)休息，減少活動(dòng)，
      3.保持關(guān)節(jié)功能復(fù)位，但在亞急性期或緩解期，可進(jìn)行關(guān)節(jié)功能鍛煉，體態(tài)護(hù)理，防止肌肉萎-縮、關(guān)節(jié)強(qiáng)直，保持關(guān)節(jié)最佳功能
      4.避免劇烈運(yùn)動(dòng)
      5.注意保暖防寒
      6.及時(shí)治療關(guān)節(jié)損傷
      7.堅(jiān)持做康復(fù)鍛煉，拉伸小-腿腓腸肌和比目魚肌，保持30秒，然后放松，每天重復(fù)2-3次
      8.堅(jiān)持做專-業(yè)治療，敷用（滑囊消積貼）
      9.少食甜食、奶類及辛辣食物