你的情況有可能是由于長時間的低頭等原因造成的頸部肌肉勞損而引起頸部肌肉的不自主收縮的可能性較大,建議平時注意休息,避免熬夜,避免勞累,減輕工作生活壓力,避免精神緊張,避免焦慮,避免長時間低頭,減少頸部的活動量,減少使用電腦手機的時間,可以到正規(guī)醫(yī)院就診,明確情況及其原因,對癥治療。
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