怎么樣才能使陰莖變長？變得更長更粗，使她

      建議注意休息，避免長時間坐立，適當?shù)倪M行體育運動鍛煉，清淡飲食，避免辛辣刺激性食物，作息規(guī)律，避免熬夜，不要吸煙喝酒，可以多吃一些含有鋅元素，硒元素之類的食物，羊肉牡蠣等，可以口服一些中成藥制劑，復方玄駒膠囊，避免手淫，包皮過長的話，需要進行包皮環(huán)切。積極的治療尿路感染前列腺炎這些疾病。
      

      病情分析：
      您好,正常成人陰莖勃起后長11-16cm；自然狀態(tài)下長7-9cm,周長6.9-9.4cm.
      指導意見：
      陰莖短小可以通過手術治療,手術可以延長3-5CM左右，希望對你有幫助.祝您及家人身體健康.