急！誰(shuí)有減肚子的秘方??？

健康咨詢描述： 我真的很急！現(xiàn)年23歲，可肚子和腰腹的肉就多達(dá)分別為:95cm和85cm，我現(xiàn)己每天都吃得很少，早上也有喝溫開(kāi)水，零食也沒(méi)吃，可是我發(fā)現(xiàn)特別腰腹的肉比較突出，不但沒(méi)小，反而在長(zhǎng)大一樣，介底是怎么回事??！又馬上要夏天啦，所以現(xiàn)在不減不行了，請(qǐng)知道好方法的朋友幫幫我？我謝謝你啦！
第一次問(wèn)題補(bǔ)充:我現(xiàn)己運(yùn)動(dòng):節(jié)食+運(yùn)動(dòng)，只不過(guò)好象不適合我，當(dāng)然不是方法不行，而是我。。。就拿節(jié)食來(lái)說(shuō)，每天都幾乎都餓得暈過(guò)去，到吃飯時(shí)雖然沒(méi)吃很多，可是就吃得很快，而且每餐吃一點(diǎn)點(diǎn)就沒(méi)力氣，根本就不愿意也不想動(dòng)，更別說(shuō)做運(yùn)動(dòng)啦！真的好著急呢！我真不知道應(yīng)該怎么減肥才行！