健康咨詢描述: 懷孕期間貧血讓吃干紅棗,請問專家干紅棗應(yīng)該怎么吃
曾經(jīng)的治療情況和效果: 貧血
想得到怎樣的幫助:是生吃還是?
病情分析:
紅棗很多種實(shí)用方法根據(jù)個人喜好貧血者最好不要喝茶,多喝茶只會使貧血癥狀加重。因?yàn)椴柚泻绪匪?,飲后易形成不溶性鞣酸鐵,從而阻礙了鐵的吸收。
指導(dǎo)意見:
其次,牛奶及一些中和胃酸的藥物會阻礙鐵質(zhì)的吸收,所以盡量不要和含鐵的食物一起食用。補(bǔ)血類食物多味甘質(zhì)膩,容易礙胃,故應(yīng)用時多配用行氣健脾的食物,如砂仁、蘿卜等
怎么吃最好啊謝謝
溫馨提示:
注意對引起貧血的病因的防治。
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