補(bǔ)血的湯有哪些，補(bǔ)血的湯吃什么好

      病情分析：
      女人是。經(jīng)期、流產(chǎn)、生育都會讓女人失血，出現(xiàn)血虛或貧血的癥狀，可以喝一些補(bǔ)血的湯來改善，要注意飲食調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      補(bǔ)血的湯可以在月經(jīng)期間喝，女生月經(jīng)期，最好的補(bǔ)血湯就是四物湯了。四物湯有三種做法，這次教女生燉排骨這種做法，因?yàn)槲兜辣容^不錯，中藥味也比較少些。
      1、四物湯
      材料：當(dāng)歸、熟地、川芎、白芍、排骨、鹽。
      1）排骨洗凈斬塊，汆水撈起；
      2）將當(dāng)歸、熟地、川芎、白芍各物洗凈；
      3）煮沸瓦煲里的清水，放入所有材料，武火煮沸，轉(zhuǎn)文火煲一個小時，下鹽調(diào)味即可食用。
      功效當(dāng)然是補(bǔ)血調(diào)經(jīng)，潤膚養(yǎng)發(fā)，改善面色蒼白、肌膚粗糙。
      2、三紅湯
      材料：紅棗７枚、紅豆５０克、花生紅衣適量
      做法相當(dāng)簡單，就是一個字熬。
      這道補(bǔ)血湯，最容易準(zhǔn)備，東西容易買到，煮起來也相當(dāng)簡單。更重要的是，補(bǔ)血的湯效果非常好。如果有女性經(jīng)期出現(xiàn)頭暈眼花，面容蒼白，就喝這道湯吧。