缺鐵性貧血吃什么補血

      病情分析：
      缺鐵性貧血是指當體內(nèi)貯存的鐵不能滿足正常紅細胞生成的需要而致的貧血。是臨床上最常見的貧血，尤其多見于生育年齡的婦女和嬰幼兒。臨床癥狀包括貧血的癥狀（如頭暈、乏力、活動后心悸、氣短及耳鳴、納差等），缺鐵的癥狀（如兒童發(fā)育遲緩、注意力不集中、學(xué)習成績下降及異嗜癖等）及造成缺鐵的基礎(chǔ)疾病的癥狀。缺鐵性貧血要補血鐵是制造血紅蛋白的原料,而貧血就是血紅蛋白減少,所以缺鐵會導(dǎo)致貧血.治療主要是補鐵、改善飲食結(jié)構(gòu)等
      指導(dǎo)意見：
      缺鐵性貧血貧血需要補充鐵劑，一般的鐵劑會對腸胃有刺激副作用，貧血治療可以服用乳酸亞鐵鐵劑，缺鐵性貧血吃什么補血貧血者日常飲食中應(yīng)注意多吃富含高蛋白，維生素B和維生素C的食品及含鐵豐富的飲食。有益的水果有蘋果、大棗、荔枝、香蕉等。此外還應(yīng)多食用黑木耳，香菇，黑豆，芝麻等食品，益于治療貧血補養(yǎng)生血。
      

      指導(dǎo)意見
      您好希望我的回答對你有幫助，缺鐵性貧血吃什么補血，建議補充鐵質(zhì)是治療缺鐵性貧血最基本的方法，癥狀明顯的要口服鐵劑，最好通過飲食采用食物療法，含鐵質(zhì)豐富的有動物肝臟、腎臟；其次是瘦肉、蛋黃、雞、魚、蝦和豆類。綠葉蔬菜中含鐵多的有苜蓿、菠菜、芹菜、油菜、、黃花菜、番茄等。水果中以杏、桃、李、葡萄干、紅棗、櫻桃等含鐵較多，可以吃下有助改善缺鐵性貧血，祝你健康。
      
      以上是對“缺鐵性貧血吃什么補血”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！