便秘喝酸奶可以嗎？或是吃

      便秘可以喝酸奶，建議吃富含纖維素高的水果蔬菜，如蘋果、香蕉、梨、蕨菜、菜花、芹菜、菠菜、南瓜等，忌煙酒和肥膩食物。多飲水。

      病情分析：
      你好，便秘喝酸奶是有一定作用的，便秘主要是飲食和生活習慣不好導致的
      指導意見：
      建議可以嘗試多吃粗纖維食物，平時注意鍛煉，注意多吃蔬菜水果，多喝水。祝你健康！
      以上是對“便秘喝酸奶可以嗎？或是吃”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，便秘是可以喝酸奶的！一般是可以做口服腸道益生菌做對癥治療，
      指導意見：
      再就是可以做多吃些新鮮蔬菜和水果做對癥調理，早晨喝一杯蜂蜜水做對癥緩解就可以的！

      病情分析：
      根據你所描述的情況，你喝酸奶可以啊。
      指導意見：
      你好，再加點蜂蜜，食物多吃長纖維素的，多吃水果都很利于通便。

      病情分析：
      便秘的因素很多，功能性便秘占很大一部分。高度緊張，快節(jié)奏工作影響正常的排便習慣，平時進水少，吃吃粗纖維食物較少等都可導致便秘。
      指導意見：
      平時注意飲食習慣，多吃粗纖維的食物如韭菜，芹菜等有利于通便。保持良好的排便習慣，一到兩天一次，多喝水，減少糞質水分吸收，減少便秘的發(fā)生

      病情分析：
      酸奶還有大量益生菌，可以改善腸道菌群，有利于腸道健康，腸粘膜穩(wěn)態(tài)，保證大便通暢，但是便秘不能完全指望服用酸奶解決問題，應當改善生活習慣，注意飲食調節(jié)。
      指導意見：
      建議您多食瓜果蔬菜，少食辛辣刺激，養(yǎng)成良好的生活習慣，按時如廁，祝您健康。
      以上是對“便秘喝酸奶可以嗎？或是吃”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好：根據你的描述，你可以吃點酚酞片，然后多喝水，吃點香蕉。建議你近期不要進食辛辣的食物。
      指導意見：
      你好：建議你平時注意早上空腹一杯水，多吃蔬菜水果以及富含膳食纖維的食物。