大便困難，腰痛，肚子脹

健康咨詢描述： 本人因在辦公室工作所以坐著的時間比較多，運動很少。今年12月初剛開始肚子脹氣，過了幾天覺得肚子開始出現(xiàn)陣痛晚上較多，白天疼的次數(shù)增加，也越來越痛，大便開始困難，然后吃了很多香蕉并且增加運動量，肚子是越來越痛，后來在腰部貼了膏藥，并吃了麻仁吃了近2個禮拜稍微好點，但是還是覺得肚子脹痛，腰疼，接著停止吃藥，開始食療吃綠色蔬菜，喝蜂蜜水，多站立，現(xiàn)在一般上午沒事，中午吃完飯后肚子還是有點脹疼，大便還是困難，而且腰疼，現(xiàn)在大便實在困難時就用開塞露。不知道怎么樣才能除根？第一次出現(xiàn)便秘。

曾經(jīng)的治療情況和效果： 吃過蘆薈、麻仁

想得到怎樣的幫助：請問我該怎么辦才能治好？